Dennis Kuipers bereidt zich voor bij formule 1-arts Riccardo Ceccarelli
25-05-2010
08:12
Dit jaar is de jonge Dennis Kuipers toegetreden tot het hoogste niveau van de rallysport, het World Rally Championship (WRC). Genavigeerd door Fred Miclotte, staat Kuipers met een door M-Sport gerunde Ford Fiësta S2000 aan de start van acht rondes van het wereldkampioenschap. Na het overweldigende succes tijdens de WK rally in Turkije, waar Dennis Kuipers vriend en vijand verraste door als 9de algemeen te eindigen, begon hij met de voorbereidingen op de volgende rallies. Als onderdeel van zijn leerprogramma vertrok Dennis naar Italië, waar hij onder begeleiding van de bekende formule 1-dokter Riccardo Ceccarelli leerde hoe hij zich fysiek en mentaal op wedstrijden moet voorbereiden.
Formule 1 Medicine houdt zich al meer dan 20 jaar bezig met het trainen van formule 1-coureurs. Het team bestaat uit artsen, psychotherapeuten, voedingsdeskundigen, trainers en een osteopaat. Directeur van Formule 1 Medicine, dokter Riccardo Ceccarelli, verklaart: ‘Vergeleken bij circuitraces vraagt het WK Rally minder van bijvoorbeeld de nekspieren, maar veel meer van de mentale kracht en concentratie van de coureurs. De rijders moeten drie opeenvolgende dagen heel veel kilometers rijden en elke meter even geconcentreerd en gefocust zijn. Daarom hebben we ons bij Dennis, naast zijn fysieke gesteldheid, geconcentreerd op mentale kracht en de juiste voeding.'
Gedurende vier dagen heeft dokter Ceccarelli Dennis' medische, fysieke en mentale conditie gemeten en vervolgens een persoonlijk trainingsprogramma voor hem opgesteld. Enkele zaken die op mentaal gebied aan bod kwamen, waren ademhalingstechnieken, concentratietechnieken, ontspanningsmethodes, karakteranalyses en bio-feedback. Op fysiek gebied onderging Dennis verschillende onderzoeken en is hij hard aan het werk gezet. Naast fiets-, cardio- en duurtesten zijn er bloed- en urineonderzoeken gedaan en verschillende ECG's gemaakt. Omdat voeding een belangrijk aspect is, vooral bij het leveren van een langdurige inspanning, heeft Dennis veel geleerd over goede voeding en het juiste gebruik van sportsupplementen.
Het doel was om grondig in kaart te brengen wat Dennis' medische, atletische en mentale conditie is en hoe hij dit verder kan optimaliseren. ‘De dagen bij dokter Ceccarelli zijn erg nuttig geweest. Niet alleen heb ik goed inzicht gekregen in mijn conditie, ook weet ik nu hoe ik mijn mentale en fysieke kracht verder uit kan bouwen. Van 28 tot en met 30 mei rijden we de WK van Portugal. Ik ben benieuwd of ik daar al kan profiteren van mijn dagen in Italië.'
Tijdens de Rally van Portugal staat niet alleen Dennis aan de start, maar ook zijn vader René met de Ipatec-Ford Focus WRC, genavigeerd door Erwin Berkhof.
